行程规划
Day1：自然避暑线
上午：岐山森林公园（徒步竹林溪涧，参观万寿仁瑞寺）
下午：莲湖湾湿地（乘船采莲、水上森林摄影）
傍晚：品尝衡南鱼粉与荷叶茶
Day2：生态人文线
上午：江口鸟洲观白鹭归巢（需清晨出发）
下午：探访王船山故居与清泉山文化区
夜晚：夜宿宝盖镇民宿，体验农家瓜果采摘
实用贴士
- 交通：衡阳市区至各景点车程约1小时，建议包车或自驾
- 装备：驱蚊液、轻便徒步鞋、防晒衣帽
- 特色美食：荷塘三宝（莲藕/莲子/菱角）、衡南土头碗
- 最佳时段：6-8月晨昏时段避暑效果更佳
深度体验
岐山可参与竹艺制作，莲湖湾提供古法捕鱼体验，宝盖镇民宿夜间有萤火虫观测活动。提前联系当地导游获取非遗活动日程。